Karina will share her story about choosing her own path and exploring it – no matter if the exploration is from the tops of mountains, or simply within herself. Her incredible journey will dare attendees to dream again – and inspire them to go out and chase those dreams.
Karina, a highly respected Norwegian-born freeskier and BASE jumper, became the first female to complete a ski-BASE jump. In 2006, Karina’s pro skiing and BASE jumping career was cut short when she suffered from 25 leg fractures in a near-fatal aerial accident. With guardian angels she balanced between life and death and survived against all odds. For the first time in her life she was 100% depending on other people.
She endured 20 surgeries and has had to relearn to walk, but she has returned to skiing and is living life to the fullest today.
Hear her gripping story about her struggle back to life and her unconquerable spirit of finding a new way of life.
TEDx Bucharest
In November 2013 Karina was invited to speak at the honorable TEDx event in Bucharest, Bulgaria. Her 18 minutes speech was honored with a standing ovation from the thousands of spectators who were mezmerised by her tale.
TED Talks are an exclusive group of speakers carefully selected and invited to speak at a format of maximum 18 minutes. All TED Talks are streamed live and provided free of charge. The TED family range from Hillary Clinton, J.K Rowlings and Steve Jobs.
Watch her TEDx talk here:
Karina Hollekim foredrag
VÅG Å DRØMME
Dette er et foredrag som er veldig populært. Mange lurer på hva det er som gjør at noen vil frivillig kaste seg ut fra store høyder og i fritt fall i tillegg? Dette er et spørsmål som Karina Hollekim har møtt på mange ganger. Hun vil lære deg mer om hvordan du kan overvinne din egen indre frykt for at ting kan gå galt.
I dette foredraget vil du også høre Karina Hollekim sin egen historie og hvordan hun fant tilbake til livet som hun ønsket seg. Det å ha en mening med livet er utrolig viktig for veldig mange av oss og dette er noe Karina Hollekim virkelig vet. Hun gikk fra å være en idrettsutøver til å måtte lære seg å gå på nytt.
Hvordan greide hun å motivere seg?
Hvordan greide hun å drømme stort igjen?
Dette er bare noen av spørsmålene du vil få svar på i dette utrolig gripende og rørende foredraget som er levert av Karina Hollekim.
- Hva driver noen til å frivillig kaste seg ut fra store høyder i fritt fall?
- Hvordan ignorerer eller overvinner noen frykten for at noe kan gå galt?
- Hør en gripende historie om å bygge seg opp i motgang, om varmen fra omgivelsenes støtte og om å finne en ny mening med livet.
- Det som før handlet om å utføre stadig nye halsbrekkende stunts handlet for Karinas del plutselig om igjen å lære seg å gå!
Karina Hollekim er stor fan av både fysisk og mental trening. Hvordan kan du kombinere disse?
Dette er noe du vil få svar på i hennes foredrag "Våg å drømme".
Karina Hollekim foredrag
MOTIVASJON I FRITT FALL
Dette er et foredrag som handler om hvordan de aller fleste av oss vet at man må holde kroppen i form, men Karina Hollekim stiller spørsmålet "hvordan holder du det mentale i form?".
Hjernen er kroppens nest største organ og har hovedkontrollen over kroppene våre. Hvordan bruker du denne kontrollen? Hva kan du gjøre for å lære kroppen å høre på hjernen?
Du vil få svar på en rekke spørsmål du har om å trene opp hjernen din. Karina Hollekim vil få deg til å innse at det er mye lettere enn du skulle tro!
Du vil også få en rekke verktøy som du kan bruke til å leve på best mulig måte. Det å ha hjelpemidler til en rekke ulike situasjoner kan være viktigere enn du tror!
- Det å holde kroppen i form er noe de fleste vet er viktig. Det mange ikke tenker på er at dette faktisk også gjelder tankene og følelsene.
- Hjernen styrer både kropp, følelser og hvordan vi fortolker situasjoner rundt oss. Dessverre er det ikke alltid at vår tankegang er optimal i forhold til hva den kan være. Heldigvis er hjernen lett-trent og kan med enkle metoder trenes til å jobbe for oss og ikke mot oss – om man gjør det på rett måte.
- I dette foredraget lærer du hvordan vår indre dialog påvirker oss i hverdagen og hvordan vi kan spille på lag med seg selv. Karina lærer deg å skape glede i de små øyeblikkene i hverdagen og skape balanse i en hektisk hverdag. Du vil lære teknikker og konkrete verktøy for hvordan endre egen-følelse og leve mer optimalt i hverdagen.
Karina Hollekim webinar
Er du klar for å gå fra å være passasjer til sjåfør i eget liv?
- Hva gjør at noen velger å gi opp, mens andre kommer tilbake enda sterkere når de møter motgang?
- Ekstreme situasjoner, som den vi er i nå, bringer frem det beste og det verste i oss, og for mange er det vanskelig å holde balanse på jobb, på hjemmebane og i eget hode. Frykten og usikkerheten om hva som venter oss rundt neste sving er reell og vi blir ikke kvitt følelser, men vi kan lage oss omgivelser som gir de gode følelsene vi trenger.
- I dette kurset vil du lære forskningsbasert teori og lekne øvelser som kan hjelpe deg å styrke din mentale robusthet for å få det bedre både i gode og vanskelige tider. Vi har alle våre opp- og nedturer, men mange av oss mangler verktøy for å håndtere motgang og til å ha retning og mål. Gjennom vårt kurs vil du bli mer bevisst egne valg som kan styrke deg som individ, som partner, forelder og kollega.
Kontakt oss
Vil du at Karina Hollekim skal inspirere din bedrift med sine erfaringer? Hun er en tidligere internasjonal basehopper og mentaltrener som har flere svært rørende foredrag hvor du vil få innsikt i hvordan du kan mestre hverdagen din på en helt ny måte. Dette er inspirerende for både deg og din bedrift!
